Зерновая культура под названием киноа содержит множество витаминов группы В. Кроме того, эта крупа может одновременно обогатить рацион белком и клетчаткой.

Неожиданный аспект силовых тренировок раскрыл РИАМО топ-тренер сети фитнес-клубов Pride Fitness Роман Конев. Он назвал упражнения, которые могут привести к увеличению объема живота.

Существует неожиданный аспект силовых тренировок, а именно, упражнения, которые могут привести к увеличению объема живота. К ним относятся приседания, становая тяга и жим штанги лежа.

Свекла обладает низкой калорийностью, однако имеет в своем составе 90–99% сахарозы, поэтому ее не стоит употреблять людям с лишним весом и диабетом.

Клетчатка входит в состав всех фруктов, овощей, семян, орехов, цельных зёрен. При этом существует два её вида: растворимая и нерастворимая.

Сложно найти человека, который не слышал бы о калориях. О них все говорят, их количество пишут на упаковках продуктов питания.

Аллергическая реакция, как правило, выражается в насморке, чихании и зуде. ОРВИ от нее отличается тем, что обычно начинается с повышения температуры, которое для аллергии в большинстве случаев не характерно…

Андрей Дюков — Руководитель отдела развития и продаж компании «Нетрика Медицина».

Осенью из-за дождливой погоды люди меньше времени проводят на свежем воздухе, а значит снижается уровень содержания в организме витамина D. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина»…

Свободные радикалы не всегда враги: они играют важную роль в борьбе с инфекциями и опухолевыми клетками, но избыток свободных радикалов может привести к окислительному стрессу, что ускоряет старение и повышает…