Силовые тренировки действительно эффективны при снижении веса. Для сжигания жира важно их сочетать с кардио и сбалансированной диетой. Но сколько для этого необходимо повторений и подходов?

Картофель, вопреки распространенному заблуждению, не является калорийной пищей, считает врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. В беседе с «Известиями» она опровергла популярный миф о вреде картофеля.

Повлиять на здоровье сердца могут не только медицинские профилактические осмотры, соблюдение здорового питания, отказ от вредных привычек и зависимостей. Не менее важным аспектом является позитивный настрой человека.

В современном мире человек двигается все меньше и меньше. Может ли такой образ жизни негативно повлиять на здоровье?

Для сохранения здоровья зубов нужно не только регулярно их чистить, но и следовать определенным правилам гигиены, рассказала стоматолог Ксения Климова. В комментарии для «Газеты.

Ученые из Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) назвали комнатные растения, которые не стоит держать в спальне из-за потенциальной опасности для здоровья. Об этом «Газете.

Фитнес-тренер Елена Соболь раскрыла опасность прыжков на скакалке. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Соболь отметила, что прыжки на скакалке являются энергозатратным видом тренировок и помогают похудеть и повысить выносливость.

Осенью нужно правильно ухаживать за волосами, так как они становятся сухими и ломкими, рассказала в беседе с «Радио 1» трихолог Виктория Толстоносова.

В осенний период организм человека получает меньше солнца и витаминов, что негативно сказывается на состоянии волос. Об этом в беседе с «Радио 1» предупредила трихолог Виктория Толстоносова.

Эту француженку, скончавшуюся в 1997 году в возрасте 122 с половиной лет, уже более четверти века обсуждают как нетипичный пример долголетия.