Овсяная каша, если есть ее всего два дня в неделю, способствует снижению уровня «плохого» холестерина.
More from my site
Диетолог назвала наиболее полезные для пожилых людей сухофрукты Для поддержания здоровья пожилым людям необходимо включить в рацион сухофрукты. В интервью «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что наиболее полезными из них являются изюм, […]
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]