Раскрыто, почему тёплый свет экрана смартфона помогает лучше спать
Тёплый свет экрана вечером помогает сохранить выработку мелатонина и снизить нагрузку на глаза, что улучшает качество сна. Об этом в беседе с «МК» рассказала офтальмолог Дарья Орлова.