Скрытая форма ожирения развивается из-за избытка инсулина в крови. Избавиться от такого лишнего веса можно, лишь снизив уровень гормона. Для этого необходимо сократить количество употребляемых легкоусвояемых углеводов, рассказала «Газете.

25.09.2024. Проект «Спортивные выходные» начинает осенне-зимний сезон. Бесплатные тренировки будут проходить на ВДНХ в спортивном зале (просп. Мира, 119, стр. 574).

Пищеварение зависит от времени суток, рассказал в беседе с порталом «Доктор Питер» гастроэнтеролог Евгений Белоусов.

64-летняя телеведущая Лариса Вербицкая известна своей утонченной внешностью. Она уже много лет следит за фигурой, придерживается интервального голодания и занимается спортом.

Каждый хочет сохранить здоровье на долгие годы. Для этого нужно тщательно следить за питанием и употреблять в пищу определенные продукты.

Недавние исследования показывают, что для нормализации уровня сахара в крови не обязательно полностью исключать его из рациона. Достаточно внести изменения в привычное меню, добавив в него полезные продукты.

Маленькие порезы, ожоги, ссадины, заусенцы и заносы на пальцах рук не только вызывают дискомфорт при выполнении бытовых задач, но и могут стать «коридором» для патогенных бактерий.

Тыква помогает укрепить иммунитет и защитить организм от простуды, рассказала LIFE.ru нутрициолог Лариса Никитина. По ее словам, в этом овоще много минералов, витаминов, антиоксидантов и клетчатки.

Для того, чтобы зубы и десны оставались здоровыми, важно соблюдать гигиену полости рта, подчеркнул стоматолог Александр Маликов. В разговоре с «Известиями» врач рассказал, как правильно чистить зубы.

Правильное кровообращение в головном мозге необходимо для его здоровья, рассказал невролог, физиотерапевт Андрей Галкин. В комментарии «Ленте.ру» врач указал на простые упражнения для улучшения кровотока и профилактики инсульта.