Смартфон в темноте подрывает здоровье: страдают зрение, сон и самочувствие Опубликовано 30 января, 2026 автором Моя Москва.онлайн Использование смартфона в условиях полной темноты постепенно подрывает здоровье, затрагивая зрение, сон и общее самочувствие.