Pravda.Ru: упражнение «банан» из йоги поможет перезагрузить тело Опубликовано 15 мая, 2025 автором Газета.Ru Новичкам в йоге следует начать с простых упражнений, которые помогут восстановить силы и перезагрузить тело и разум. Об этом сообщила эксперт по йоге Сюань Лань, передает Pravda.