Врач-невролог Фатима Магомедова назвала полезные и безопасные альтернативы бегу. Об этом сообщает News.ru. Она рекомендовала обратить внимание на пешие прогулки.
Эти продукты обязательно нужно есть в 2024 году Хотите почувствовать себя энергичнее, снизить уровень холестерина, уровень сахара в крови, поддержать здоровый вес или укрепить иммунитет в наступающем году? Тогда старайтесь как можно […]
Психолог назвала необходимое количество дней отдыха
Кандидат психологических наук Светлана Колосова рассказала, сколько дней нужно для настоящего отдыха. По ее словам, человеку нужно от трех дней до недели, чтобы просто отвлечься от […]