Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
МВФ улучшил прогноз по экономике РФ на 1,5% Международный валютный фонд повысил прогноз по ВВП России в 2024-м с 1,1 до 2,6%. Ожидания на следующий год эксперты также повысили, до 1,1%, пишет […]
Теплое время года приносит проблемы со сном, показал опрос 33% россиян с наступлением весны стали чаще страдать от проблем со сном. Частично данный факт можно объяснить сезонной аллергией (на нее жаловались примерно 27% респондентов). […]