«Для нервов», сердца и мышц: чем полезен магний и как проявляется его дефицит Опубликовано 29 января, 2026 автором Вечерняя Москва Магний — один из тех минералов, о которых вспоминают чаще всего, когда речь заходит о стрессе, усталости и нарушениях сна.